Was sind Kalorien?
Unser Körper bezieht seine Energie vor allem aus drei Gruppen von Nährstoffen: Kohlenhydraten, Eiweißen (Proteinen) und Fetten. Diese werden auch als Makronährstoffe bezeichnet, und sind in großen Mengen in der Ernährung enthalten. Im Gegensatz zu anderen Nährstoffen wie z. B.…
Weiterlesen