Yoga
Körper, Seele und Geist in Einklang bringen.
Zeit für dich
Yoga ist ein jahrtausendealtes philosophisches System aus Indien, das geistige und körperliche Übungen vereint. In unseren Yoga Stunden, die von einer zertifizierte Yoga Lehrerin (500+ Std.) gegeben werden, werden die Yoga Stile Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga vereint.
Yoga beinhaltet: Körperübungen (Asanas und Bewegungsabläufe), Atemübungen (Pranayamas), Konzentrationsübungen (Dharanas) und Meditationen.
Kurszeiten
Montag17:30 - 18:30
Dienstag09:00 - 10:00
Balance
Bringt Körper, Seele und Geist wieder in Einklang.
Flexibilität
Steigert Kraft, Ausdauer und vor allem die Beweglichkeit.
Entspannung
Reduziert Stress, Verspannungen und schenkt innere Ruhe.
Klarheit
Stärkt die eigene Zentriertheit und geistige Klarheit.
Bereit für den nächsten Schritt?
Vereinbare jetzt deinen unverbindlichen Beratungstermin und starte durch.