TRX Suspension Training
Make your body your machine. Effektives Ganzkörper-Workout mit eigenem Körpergewicht.
Functional Training!
Ein effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit dem nicht elastischen Gurt- und Seilsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Die Belastungsstufen können individuell und einfach geändert werden.
Mit seiner Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität trainiert. Beim TRX Suspension Training trainierst du auf jedem Leistungslevel.
Kurszeiten
Ganzkörper
Trainiert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig.
Core Power
Besonders effektiv für die Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Alle Levels
Für Einsteiger und Profis geeignet, da Widerstand individuell anpassbar ist.
Vielseitig
Über 300 Übungsvariationen für abwechslungsreiches Training.
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