30 MINUTEN OPTIMALES TRAINING FÜR DEINE KÖRPERMITTE
Stark, schlank, definiert
Dieses Workout aktiviert die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur.
Für alle Bewegungsabläufe bei LES MILLS CORE gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist.
TRAININGSERFOLGE
- Kräftige deine Rumpfmuskulatur
- Definiere deine Muskulatur
- Verbessere deine Haltung
KURSPLAN
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